Tagged: Tidur

0

Sambil Tidur Bisa Bakar Lemak? Benarkah Demikian?

Share

Beberapa riset telah membuktikan, tubuh memiliki kemampuan membakar lemak secara alami. Jadi mengurangi lemak perut saat kita tertidur lelap, bukanlah sekedar dongeng. Namun, supaya hal tersebut bekerja, ketahui dulu langkah-langkah ini untuk mengoptimalkan pembakaran...

0

Tidur Tanpa Busana Ternyata Sehat

Share

Sepertinya kita tak perlu lagi membeli daster atau baju tidur. Sudah banyak studi dan survey menunjukkan, mengapa tidur tanpa busana baik untuk kesehatan. Ada banyak alasan yang mendukung temuan ini, demi menjaga tubuh agar...

0

Awas! Jangan Terlalu Lama Tidur

Share

Tidur merupakan aktivitas yang dibutuhkan oleh seluruh umat manusia. Biasanya, orang kesulitan untuk bisa tidur cukup, padahal orang dewasa membutuhkan waktu tidur 7-9 jamĀ  per harinya. Tetapi ternyata, jika kita terus-meneris tidur lebih lama...

0

Anak Sulit Tidur? Ikuti Tips Ini

Share

Para orang tua harus lebih memerhatikan waktu tidur anak-anaknya. Sebab, kekurangan waktu tidur bisa berpengaruh pada kinerja otak anak. Anak-anak dianjurkan tidur 9-14 jam per harinya. Namun, terkadang para orang tua mengalami kesulitan untuk...