Ibu Hamil Hindari Makan Terlalu Banyak

Share

Ibu-Hamil

Penelitian baru mengungkapkan, tidak baik makan terlalu banyak saat hamil. Studi baru ini menunjukkan lebih dari separuh wanita mengalami kenaikan berat badan saat hamil. Menurut Julia Hormes, salah satu peneliti menyatakan penelitiannya dimotivasi oleh fakta kelebihan berat badan pada kehamilan cepat menjadi masalah bagi kesehatan masyarakat. Ini memiliki implikasi signifikan bagi kesehatan ibu dan anak-anak mereka, termasuk peningkatan risiko diabetes gestasional, preeklamsia, berbagai komplikasi dalam persalinan.

Kemudian kesulitan menyusui, meningkatkan retensi berat badan pasca-melahirkan pada ibu dan anak. Untuk melakukan penelitian, Hormes membagi dua kelompok ibu hamil. Satu kelompok 40 wanita yang direkrut dari rumah sakit setempat dan lainnya 43 perempuan diambil melalui sosial media.

Kedua kelompok diminta untuk menyelesaikan survei online pada perilaku makan mereka, termasuk pertanyaan seperti seberapa sering perempuan mendambakan makanan dari berbagai kategori (permen, karbohidrat dan pati, makanan cepat saji dan makanan tinggi lemak).

Seberapa sering mereka menyerah pada keinginan mengidam, serta berat badan dari perempuan sebelum kehamilan, saat ini dan saat tahap kehamilan, Hormes menemukan peningkatan frekuensi pada ibu hamil yang mengidam makanan dikaitkan dengan proporsi yang signifikan dari varians dalam kelebihan berat badan untuk kedua kelompok perempuan.

Hasilnya, 25% pada kelompok sosial media dan 32% pada kelompok rumah sakit. Semua perempuan melaporkan, mereka menyerah pada keinginan makanan yang paling sering didambakan, misalnya cokelat, pizza, kue dan es krim. Hormes yakin, temuan ini menunjukkan frekuensi mengidam serta konsumsi makanan yang didambakan meningkatkan risiko kelebihan berat badan.

Hasil ini juga menyebabkan Hormes menyarankan agar perempuan mencoba mengurangi keinginan mengidam dan menerapkan kebiasaan makan yang sehat, baik sebelum atau selama kehamilan. Diperkirakan antara 50-90% dari ibu hamil akan mengalami ngidam makanan selama kehamilan mereka. Karena itu, selama dan setelah kehamilan disarankan untuk mempertahankan berat badan yang sehat.

Save

Ahmad Muhajir

Keturunan Nabi

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *